Bosbaden in het wilgenbos (shinrin-yoku)
Geinspireerd door de Japanse Bosbaden, neem ik je mee op een (micro avontuur)
Als gastvrouw van Narionaal Park Nieuw Land neem ik je mee naar het Wilgenbos in Almere.
Wij dompelen ons hier als het ware onder in de natuur. Naar Japanse traditie zullen wij de Shinrin-Yokru ervaren.
We zullen het spoor van de bevers kruisen en al onze zintuigen gebruiken om het dit oerbos te beleven.
De wandeling duurt ongeveer 1 tot 1.5 uur. Het lopen wisselen wij af met ademhalingstechnieken die ons weer zullen ondersteunen in een Natuurmeditatie met echte natuurgeluiden op de achtergrond. Om onze zintuigen te versterken lopen we een stuk in stilte en gaan we het blote voetenpad ervaren (optioneel) Weet je dat je het bos s'avonds anders beleeft dan overdag? Daarom is er een ochtend en avondeditiie.
Wij ontmoeten elkaar op de parkeerplaats aan de Vaartweg( t.o. de voormalige PI)
Wanneer: maandagavond 26 april om 19.00 uur een avondeditie
zondagochtend 4 mei om 9.30 uur
maandagochtend 5 mei om 9.30 uur. Deze editie vindt plaats in het Oostvaardersbos. Misschien zien we hier de sporen van de rendieren en horen en zien we de buizerds. We ontmoeten elkaar op de parkeerplaats bij het
Jac P Thijsseplaats. Aan het einde vd Thijsseweg.
Kosten: 7.50 pp ( inclusief thee en een mooie editie van het blad over het Nationaal Park Nieuw Land)
Opgeven via icoontje op contactpagina. Je ontvangt daarna bericht met verdere instucties
Natuurmeditatie (ademhalen) op de bodem van de Zuiderzee
Het wordt weer zomer en de avonden worden wat langer. Wat is er heerllijker dan met mooi weer buiten te zijn en te genieten van de natuur, de geluiden die bij de zomer horen. Bij mooi weer is het fijn om sessies buiten te geven. In groepsverband of 1 op 1, in een natuurlijke omgeving, zoals de Oostvaardersplassen, in de buurt van Camping Waterhout, bij het Vroege Vogelbos, waar ook beschutting is tegen regen en wind. Heb jezelf een plek, uit de wind of regen, dan kom ik daar ook graag naar toe. Maak een afspraak voor een sessie op de vroege ochtend ( weekend) of op een maandagavond.. (of in overleg )
Proef Het Najaar aan de Oostvaardersplassen.
Safe the date voor het beleefweekend. 26 oktober ( onder voorbehoud)
Nadere info volgt.
Reiki
Open Adem is een uitnodiging om je open te stellen voor de Universele levensenergie die om ons heen is.
Het is een rijkdom om als ademcoach deze levensenergie ook door te mogen geven aan clienten die een energetischer benadering ook interessant vinden.
Bewust worden, inzichten krijgen en verbinding maken. De Reiki energie is overal aanwezig. Ik ben ingewijd om deze energie door te mogen geven. Reiki wordt vooral gebruikt voor rust en ontspanning en het stimuleren van het zefgenezend vermogen van het lichaam. Je intuitieve bewustzijn wordt hierbij vergroot en het helpt bij concentratie en positief denken. Reiki behandelingen zijn individueel. De duur van de behandeling is afhankelijk van de hulpvraag of behoefte en spreken wij van te voren af. Bij een reiki behandeling lig je gekleed op een behandeltafel of zit je rustig op een stoel. Ik geef de energie door met mijn handen.
Zowel Reiki, meditatie en ademwerk is goed verenigbaar.
Ik heb een sessie samengesteld waarbij je Ademhaling, Reiki en Meditatie goed kan verenigen.
Rust en inzicht, verbinding maken. We kunnen veel bereiken bij deze sessie.( geschikt voor de vermoeide client of bij burnout of als totale ontspanning fysiek/ mentaal nodig is)
Het is ook mogelijk om Reiki op afstand te geven. Je zit dan gewoon thuis op de bank of je ligt op bed. Ik doe dan hier thuis mijn werk. Uiteraard kunnen we zowel vooraf als achteraf hier telefonisch op afstemmen.
Acces Bars
Hierbij lig je ontspannen op de behandeltafel terwijl 32 punten op je hoofd zacht aangeraakt worden. Deze punten staan gelijk aan een aantal levensgebieden . Je stelt hierbij je lichaam in staat om oude patronen, gedacht en, ideeen of overtuigingen los te laten. Hierdoor ontstaat rust en ruimte.
Bars zijn niet te combineren met de andere therapieen.