Open Adem

Ademcoach / Counsellor / Reikimaster



Open Adem is een uitnodiging 

Een uitnodiging om je open te stellen voor de levensenergie die om ons heen is en daar optimaal gebruik van te maken 

Misschien heb je het verband zelf niet gelegd maar veel klachten die je hebt, vermoeidheid, hoofdpijn, reumatische klachten, somberheid e.d. kunnen te maken hebben met de manier waarop je ademt.

Snel ademen, of een snelle hartslag hebben. Zelfs in rust kun je het gevoel hebben alsof je elk moment op de vlucht kunt slaan.

Zoals je ademt leef je

           

Inzicht geven in jouw adempatroon kan verandering brengen in jouw leven.  Rust brengen in je ademhaling brengt rust in je hoofd en in je hart. Graag begeleid ik jou op fysiek, mentaal en emotioneel vlak om je beter en fitter te voelen. Om rustiger te worden of juist energieker.  Om net dat extra zetje te geven wat je nodig hebt om je doel te bereiken. Ik maak hierbij gebruik van coachingstechnieken onder andere vanuit de NLP en ook vanuit de counselling.  Eveneens maak ik, tijdens de sessies, gebruik van affirmatie, accupressuurpunten en onze gezamelijke intuitie. Samen bepalen we waar eventuele blokkades zitten, of waar jouw wensen liggen. Met respect begeleid ik je naar diepere lagen in jezelf waar de antwoorden liggen.

Zet jij de adem vast of ga jij je adem gebruiken om bij een onbekende of spannende situatie als kracht te gebruiken? Er valt veel winst te behalen door simpelweg te ademen.

De technieken waar ik gebruik van maak zijn o.a.: 

Verbonden ademhaling, de Wim Hoffmethode (in principe geen koudetraining) en de Hartcoherentie

Zowel in groepsverband (4-6 personen) als in individuele sessies is een hoop mogelijk. In overleg kom ik ook op locatie

Lees op paginga 3 over "de Dag van de Verademing"

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

  1. Misschien heb je het verband niet gelegd, maar veel klachten die we hebben zoals vermoeidheid, hoofdpijn, spierpijn en reumatische klach